Добро пожаловать на первое занятие! Сегодня, я вам расскажу о восточных танцах! Как сказал Доктор: "Чтобы можно было поболтать..всем..что выросло..и не выросло тоже))"

Какие же стили восточных танцев различают?
На конгрессе 19 декабря 2003 года за круглым столом обсуждался вопрос о разделении на стили:
- классический арабский танец;
- народный стиль (саиди, халиджи и пр. дабки);
- модерн или bellydances-шоу постановки танца живота

Классический bellydance - это сценический танец, включающий в себя много элементов народного восточного танца. При исполнении bellydances, танцовщица может показать элементы халиги, саиди, работу с сагатами, этим она демонстрирует знание восточных танцев. На конкурсах и на фестивалях в номинации Belly Dance это не воспрещается, а наоборот приветствуется.

Народные восточные танцы все танцуются группами.

Шоу танец живота - постановки танцев с использованием элементов восточных танцев

Какой стиль ближе вам - зависит от вашей индивидуальности. Танец живота уникален для каждой женщины тем, что подчеркивает её красоту и неповторимость именно ЕЁ движений тела.

Популярность в мире
Несмотря на принятое разделение в описание многочисленных школ и курсов по обучению египетским, арабским, турецким танцам прочно вошло название «Танец живота». Тот танец живота, который исполняют в Европе, США, России, да и в арабских странах подчас, - это уже клубный вариант классического танца живота.

Модерн или belly dances шоу – танец живота, который исполняют женщины Европы, образно говоря, меж сугробов и берёз.
Танец живота завоевал популярность среди женщин всего мира по нескольким причинам: основой всех танцев арабских стран являются движения бедрами, что, несомненно, полезно для здоровья и очень сексуально .

Восточные танцы и здоровье
Танец живота - одна из форм спортивного занятия для женщин, поэтому меры предосторожности при скручиваниях, резких движениях надо принимать такие же как и при других занятиях связанных с нагрузками на организм.

Начинать танец следует после разминки, разогрев мышцы.

Танец живота — форма искусства, которая поможет укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук лучше, чем любая традиционная программа аэробных упражнений или занятия на тренажере (дорогие мои, учтите,запомните, осознайте, что тренажёры-один из самых некачественных, нудных и не оригинальных способов для поддержания здоровья)

Пластика и грациозность восточных танцев, вписанная в рисунок современного клубного танца производит фантастическое впечатление загадочности и женственности.

Представляю вам несколько вариантов костюмов для восточного танца (более опытные танцовщицы используют платки и "крылья", что,несомненно,смотрится очень эффектно)





Для тренировок используйте любую удобную для вас одежду. На ногах желательно иметь носки,балетки или сандали(спец.танцевальные),но не в коем случае не кроссовки или что-то подобное! На многих видео - уроках предлагают такой вариант: легинсы,балетки,топ и пояс(вместо пояса иногда повязывают платок)

Основные движения во время танца - это тряски и "восьмёрки". Сейчас я покажу вам видео (точнее-вы его сами скачаете по ссылке ниже) двух-летней давности. Я полагаю, меня вы узнаете сразу (длинные волосы), а вот вторая девушка тогда была ещё новичком в танцах, но я вдохнула в неё желание и мы стали добровольно собираться у неё дома, чтобы ставить номера и выступать с ними. Данный восточный танец поставлен под известную вам музыку. Первоначально,он ставился для одного сценария, где я играла восточную невесту. Честно говоря,это был мой первый опыт в таком виде танцев. Но спектакль прошёл успешно, и этот номер был поставлен уже в домашних условиях. Костюмы делали собственными руками, эти синие топы оказались крайне неудобными за что прошу прощения. Танец состоит из базовых движений и при желании его легко выучить. Танцуйте вместе с нами,танцуйте лучше нас!

Видео: http://narod.ru/disk/17585238000/Whenever,Wenever.flv.html

Хотите потрясти всем чем можно,но не знаете под какую музыку? Предлагаю вам данную композицию. Очень энергичная, но с нормальным ритмом. Наслаждайтесь!
Музыка: http://narod.ru/disk/17591282000/28 Petz - Satunalle.mp3.html

P.S. Пожалуйста,не забудьте прислать мне фото вашего покемона и семечко цветов.

где именно?)Видео,урок,музыка,покемон??Что именно ты имеешь ввиду?